Снова села на диету. Не строгую. Ограничена в калориях и углеводах. Поэтому затарившись карбонатом, один кусок нарезала на стейки, а второй просто запекла ( Read more... )

Вот такой диетический обед у меня сегодня был.
Хлопья КОТ, кефир 1%, банан и чайная ложка семян чиа.


( Read more... )